Gymnastikdebut

I dag började allvaret. Nu ska kroppen trimmas genom två gymnastikpass per vecka på sjukhusets rehabavdelning.

Just nu känns det som att jag inte vill vara med om det en gång till och framför allt inte cykla hem efteråt, men på torsdag är det dags igen. Då blir det buss.

Jag och tio andra vrak ska minska risken för återfall genom att förbättra kroppens fysiska status. Leder misshandeln gör Monica och Karin.

Om stroke
Om blodtryck efter stroke

Strokevård i kris?

Enligt Dagens Medicin finns det allvarliga brister i sjukhusens eftervård för strokepatienter.

"Varje år får omkring 30 000 personer i Sverige stroke. Bland dem som överlever kommer nästan hälften att drabbas en andra gång. Risken för att de ska dö den andra gången är dubbelt så stor om de har högt blodtryck jämfört med om blodtrycket normalt."

Eftersom jag drabbades av en lindrig stroke, en så kallad TIA, blir jag inte orolig för egen del, men för alla som blir allvarligt skadade av den blixt från klar himmel som en stroke blir för de flesta.

"Anna-Clara Collén menar att sjukvården måste bli bättre på att kontrollera strokepatienternas blodtryck och på att ge dem med för höga blodtrycksnivåer medicin. Även kontrollerna av patienternas blodfetter måste bli bättre, visar studien."

Jag hade turen att drabbas i en kommun med en föredömlig eftervårdsstrategi och kommer under överskådlig tid följa vårdpersonalens anvisningar.

Prisad avdelning på Enköpings Sjukhus
Bild

Latmasken har bitit sig fast

Paus i stavgåendet på grund av smärtande fötter. Jag trampade snett några gånger i går under en riktig långpromenad och det känns i dag.

Goda nyheter

"Pensioner: Pensionär som arbetar får ett jobbskatteavdrag på 20000 kronor för inkomster upp till upp till 100000, plus fem procent för inkomster upp till 300000 kronor. Maximalt jobbskatteavdrag är 30000 kronor.

Pensionärer som fyllt 65 gynnas också skattemässigt av ett särskilt grundavdrag. Det ger en sänkning på cirka 120 kronor i månaden. Äldreförsörjningsstöd och särskilt bostadstillägg höjs också, liksom förbehållsbeloppet som styr avgifter enligt socialtjänstlagen.

Även förändringar i basbeloppen påverkar pensionerna. En pensionär med 12000 kronor i månaden får en höjning med 540 kronor i månaden före skatt på grund av att inkomstbasbeloppet höjs. Pensionärer med inkomst och eller pension över 28400 kronor i månaden får dessutom lägre skatt eftersom brytpunkten för den statliga skatten höjs till cirka 31700 kronor.

Höjt prisbasbelopp innebär att de lägsta pensionerna, garantipensionerna, höjs med 320 kronor per månad före skatt för en ogift pensionär"

Stavgång

Jag tar tillbaka allt jag har sagt om stavgång och hävdar resolut motsatsen. När jag följde manualen och tog i lite extra, räckte det med 20 minuter för att knäcka Andersson. Jag började med djävulsbacken till Robinson för att få igång flåset. Huga! Det enda problemet var att det lät som ryska kavalleriet när jag tog i och tryckte ifrån, men nyss hittade jag gummifötter som ska monteras för stavgång på barmark. Jädrans bra stavar. Tack Anita!

Mera om stavgång

Andersson ska trimmas

Sjukgymnasten Stina presenterade i dag ett träningsprogram som garanterat kommer att sätta sprätt på vraket. Stavgången känns lite svår, men det är bara lyda order.

Jag fick en stegräknare som ska visa 8000 till 10000 steg per dag för godkänt.

Livsstilsskola

Klicka på kartan så blir den tydligare

Jag är kallad till livsstilsskola på Enköpings Lasarett avdelning Westerlunds rehab.

Om doktor Ernst Westerlund.

I morgon ska jag ta med gympaskor och göra ett utvärderingstest för att de ska kunna skräddarsy ett program för mig.

Stroke

Förra måndagen var jag på allmän hälsokontroll hos husläkaren. Han upptäckte en del problem som måste diagnosticeras bättre och jag fick återkomma två gånger för provtagningar. På söndag kväll började det blixtra och flamma i högra ögat och efter en stund täcktes synfältet av en grå hinna som inte ens släppte igenom ljus. Tio minuter senare var allt normalt och jag avfärdade det hela som en tillfällighet.

I förrgår, måndag morgon ringde husläkaren för att lämna alla provsvar och då berättade jag vad som hände kvällen innan.

Klä på dig och åk till akuten!, befallde han.

Där blev det snabbintag och överföring till strokeavdelningen. Efter massor med blodprovsanalyser, får jag finna mig i att addera stroketerapi och strokeförebyggande medicinering tll tidigare sjukdomsbild och den enda trösten är att jag gjorde sjuhelsickes resultat på alla styrketester.

Magnetkamerans skivskanning av hjärnan visade att det inte finns proppar kvar i tänkeriet.

Innan jag skrevs ut, orienterades jag om vad som krävs för att leva med strokehot. Jag måste äta blodförtunnade och kolesterolsänkande mediciner. Tack och lov är mitt blodtryck bra (130/70). Jag måste gå i livsstilsskola och göra regelbundna hälsokontroller.

När jag klagade över den nya jobbiga tillvaron, fick jag frågan; "Vill du leva?" Jag svarade ärligt att jag var tveksam med tanke på alla samverkande negativa omständigheter.

OK, släng medicinerna för strokeförebyggande, astma och hjärtflimmer så är du troligtvis död om några veckor, men om du och vi har otur, kommer du att ligga här som ett kolli en tid för att sedan flyttas till 15 års vård i livets slutskede. Du blir matad och vårdad som en baby.

Jag kommenterade inte detta men har efter en dags filosoferande, kommit fram till att livet naturligtvis ska levas med högsta möjliga kvalitet.

Nu blir det livsstilsskola och starroperation så att jag kan läsa och köra bil igen.

Burgman ska få en ny startmotor så att jag kan se fram mot vårens hojturer.

Stort och varmt tack till alla som tog hand om mig!

I dag får ni ett grattis från EP - Bild

Paus - det ringer.

Det var från Akademiska Sjukhuset i Uppsala. De vill ha in mig för kärlkontroll i morgon 13.00. Nu ska jag lära mig att åka sjukresebuss.

Uppdatering 12/12

Sjukresebussen är fantastisk och gratis!

På Ackis ultraljudsskannades de pulsåderdelar som är relevanta i sammanhanget och allt var helt i sin ordning.

Snart blir det starroperation så att jag äntligen får börja läsa igen.