tisdag 21 augusti 2012

Mynhygien mot demens

Klicka på bilden så blir den större

Det här är vad som tas fram ur badrumsskåpet tre gånger per dag och eftersom proceduren nyss är avklarad för första gången i dag, ser tandborsten lite sliten ut men den återhämtar sig snabbt.

Förresten kanske den ska bytas mot en ny den här veckan.

Hur som helst verkar det som att god dentalhygien har betydelse för god mentalhygien och i så fall motar jag herr Demens Alzenheimer i dörren med mina brutala angrepp på bröderna Karies och Baktus.

Det är bara ett problem med morgonritualerna och det är att kaffet smakar skunk efter tandborstningen och jag vill dricka mitt morgonkaffe just nu.

Kopp på er!

måndag 13 augusti 2012

Ont i armarna

Klicka på bilderna så blir de större

Drygt tjugo år har smärta vid pilspetsen plågat mig på båda sidor.

Jag har negligerat ontet och försökt tänka bort den irriterande känslan, men på kvällarna är det jobbigt.

Nyligen fick jag tipset att testa olika liniment och  har provat massor inklusive de livsfarliga Eeze och Voltaren. Inget hjälper, men nu gör jag sista försöket.

Om inte Tigerbalsam fixar smärtan, får det helt enkelt göra ont.

Den gula beskrivningen följde med burken som jag nyss köpte på Apoteket Hjärtat för 59 kronor och nittio öre (det blir så när man handlar på kort).

Klicka på texten och notera fjärde ordet i första raden!

"Antas lokalt öka blodflödet" står det.

Hemsidan

Inget självsäkert svammel om garanterat resultat utan en ödmjuk beskrivning av vad de positiva följderna kan bli om jag använder produkten. Fortsättning följer....



1 gram salva innehåller:
Aktiva innehållsämnen: Kamfer 110 mg, mentol 80 mg, kajeputolja 130 mg, avmentoliserad mintolja 160 mg, kryddnejlikolja 15 mg.
Övriga innehållsämnen: Fast paraffin och gult vaselin.

Det är inte helt klarlagt hur Tiger Balsam Vit verkar. Kamfer, mentol och eteriska oljor antas lokalt öka blodflödet och utöva en svag smärtstillande effekt. Initialt fås en kylande effekt som åtföljs av en värmekänsla, vilket indirekt kan avleda smärta och värk.

Importör
Evolan Pharma AB
Box 120
182 12 Danderyd
Telefon: 08– 544 960 30

Tillverkare:
Haw Par Health Care Ltd
No. 2 Chia Ping Road
Haw Par Building
Singapore 619968
-

söndag 17 juni 2012

Normalvikt äntligen!



För ett halvt år sedan när badrumsvågen passerade 90 kg och den slutliga proppen var sannolik, ändrade jag mitt intag av näring och började med att avstå från min älskade Guinness. Därpå slopade jag potatis, ris och pasta. Efter tre månader visade vågen 75 kg och nu verkar det ha stabiliserat sig på 72 oavsett vad jag äter.

Det har medfört att fötterna inte värker längre och att jag kan springa kortare sträckor utan att bli helt slut. Jag kan cykla hur långt jag vill och alla gamla fina kläder som jag hade lagt undan passar min nya kropp.

Det känns väldigt bra!
-

tisdag 24 april 2012

Hostandets helvete




Min sömneliminerande hosta har pågått i två veckor och ser ut att räcka längre. Doktorn bestämde att jag ska proppa i mig massor med cortisontabletter i tio dagar, dubbeldosera inhalationscortison, häva i mig acetylcysteinlösning tre gånger per dag och dricka Cocillana till natten de närmaste tio dagarna.

Det där med att dricka cocillana var ju en upplevelse. Stor hosta - stor klunk hostmedicin, tänkte jag och svepte en rejäl slurk vilket senare på natten ledde till förmaksflimmer där pulsen inte slog utan brusade. Man lär sig av misstagen.

 Det gick över efter cirka fem timmar och handlade om Paroxysmalt förmaksflimmer enligt läkaren David Ångström som har varit inblandad alla fyra gångerna som jag har besökt sjukhuset. Det var förresten fantastiskt att komma till akuten mitt i natten och omedelbart bli behandlad.

torsdag 12 april 2012

Ständigt dessa stortånaglar!

Nu ser min vänstra stortå sannolikt rätt normal ut bakom bandaget som jag fick av distriktssköterskan Carina i går efter att hon hade härjat med den under en kvart.

Under hela mitt vuxna liv har mina stortånaglar skickat ut en spjutspets i nederkant på båda sidr men mest på insidan. Hittills har jag upptäckt det innan tån har blivit inflammerad och då har det varit enkelt att med ett smalt knivblad lirka upp spetsen och avlägsna den.

Den här gången gick det för långt och jag tvingades söka hjälp när jag knappt kunde gå för smärtan.

Carina lyfte upp nageln med ett knivliknande föremål ock klippte till med en sax. Sedan lade hon en antiseptisk duk under nageln och den ska jag strax avlägsna innan jag kliver in i duschen.

Klockan tretton började det hela och en kvart senare hade jag mindre ont än innan jag klev in i operationssalen. Tack vare att jag avstod lokalbedövning kändes det bra direkt efter ingreppet.
-

lördag 24 mars 2012

Viktreducering och orange ögonlock

Senast jag skrev här var jag fast besluten att börja gå ned i vikt eftersom jag för första gången vägde 90 kg.

Sedan dess har jag ätit sunt och rört på mig rätt mycket vilket resulterade i 76 kg i dag på morgonen.

Möjligtvis har det betydelse att en mycket kär vän har fått fart på gubben igen. Samma vän frågade nyss varför mina ögonlock är orange.

Kan det ha med den snabba viktreduktionen att göra
eller kan det vara mängden grönsaker, frukt och rotsaker
som helt har ersatt potatis, ris och pasta?
Oavsett orsaken till de nya ögonlocken så har jag kunnat börja använda den snygga kostym som jag köpte för 20 år sedan och som jag snabbt växte ur då. Massor med snygga skjortor och byxor som jag sparat, kan jag nu ta på mig igen och det känns fantastiskt skönt att slippa ont i fötterna av gikt och överbelastning.

Googling på "orange ögonlock" ger det häpnadsväckande resultatet att det finns unga vackra kvinnor som betalar för att få orange ögonlock eftersom det framhäver deras blå ögon, men jag hittade inget om blåögda 68-åriga gubbar med orange ögonlock.

Sökning på "orange eyelids" gav annorlunda besked och här är ett av dem:

1]Too much of strain to the eyes

2]Anaemia that is deficiency of blood

3]Infections due to staphylococcus or steptococcus bacterias leafing to

oedematous eyebrows with such colours,tarsal tumours ,chalazae etc

4]Viral attacks

5]Drug addiction of any kind.

6]Medicinal allergies.
Här är ett annat resultat:

Mera diagnaos:
Orange or yellow eyelids are not a condition to be taken lightly. There are many different potential causes of your eyelid discoloration, and some of them are serious medical conditions, so it’s important to talk to your doctor about your yellow eyelids so you can get tested for different causes asap. Not only will you probably find a way to be healthier, but you’ll probably also find an effective way to get rid of your eyelid discoloration. I’m no doctor, but I have heard of a few different medical causes for orange or yellow eyelids:

Jaundice
This is a condition that causes the skin to look yellow. It’s associated with the way the liver is functioning and could be the result of a more serious condition. If you have jaundice, it could be causing your yellow eyelids.

Overdoing the Beta Carotene
If people are getting too much beta-carotene, it can actually turn their skin yellow and orange, and could be the explanation of your eyelid discoloration. Carrots, pumpkin, cantaloupe and squash are just a few of the foods that contain high levels of beta-carotene. (Notice that they’re all orange!) If you are overdoing it with these foods, or with vitamins that contain beta-carotene, you should definitely cut back. Your yellow eyelids will likely clear up.

Dehydration
Eyelid discoloration could be the result of dehydration. Be sure you’re drinking plenty of water and not overdoing it with the alcohol consumption.

Allergy to Gluten
I hear that being allergic to gluten, the protein that’s found in wheat, barley and rye, is pretty common. And a lot of people don’t even know they have the gluten allergy — or sensitivity — if they have one. Not only can it cause stomach and other gastrointestinal problems, but it can also change the appearance of the skin. Ask your doctor if sensitivity to gluten could be causing your eyelid discoloration. You may just have to change your diet in order to get rid of your yellow eyelids.

Fatigue
Make sure you’re getting enough sleep. I know that fatigue can cause under-eye circles and other eyelid discolorations. I’m not sure whether it can cause orange or yellow eyelids, but you probably know better than me if you’re really not getting sleep — and if you’re not, that’s a likely explanation. If you have insomnia, again, this is something you should see a doctor about. The doctor may be able to prescribe a sleep aid that will make you overall healthier, and help improve your eyelid discoloration.

Xanthelasma
I really don’t claim to be an expert on this one — I had to look it up. Xanthelasma is when you have cholesterol trapped underneath the skin in small pockets. These deposits are yellowish and can cause orange or yellow eyelids. This could be a sign that you have high cholesterol levels in your bloodstream, but it might not. Apparently, there are medical solutions that can remove your eyelid discoloration if it’s caused by xanthelasma. Discuss all your options in depth with your doctor.

There are even more possible explanations for eyelid discoloration, so I can’t emphasize enough that you get thoroughly checked out by a good doctor. I hope you find the cause of your yellow eyelids and that it’s treatable. I also hope that it’s not serious and that you stay healthy!

Och så den här diagnosen:

Orange palpebral spots

Orange palpebral spots (OPS) is a fairly recently recognized entity, reported by Assouly et al. (1). This condition is probably under-recognized, as the authors reported the condition in 27 French patients, including 15 diagnosed within a 2-month period (1). We have also encountered other Caucasian patients within a period of several months: a 72-year-old woman and a 57-year-old man, with similar orange discoloration of the inner part of the upper eyelids. OPS mainly affects middle-aged Caucasian women, who present with a symmetrical asymptomatic yellow-orange oval hue of varying intensity on the inner side of the eyelids. Discoloration is more visible on fair skin. The clinical aspect of OPS is different from that of xanthelasma or xanthoma. The pathology of OPS remains unclear; carotenoids, vitamin E and retinol levels are normal. The authors speculated about a possible role of high-level adipocytes, coloured by carotenoids, or lipofuschin deposits associated with the thin skin of the eyelids, supported by microscopic examination of upper eyelid biopsies (1). Based on the clinical and histopathological data provided by Assouly et al. (1), we considered OPS to be the clinical diagnosis in our cases, and that palpebral biopsies would be too “invasive”, especially as none of the patients consulted specifically for this condition.

OPS is undoubtedly an under-recognized entity. It is important to diagnose OPS in order that it is not mistaken for another palpebral condition and unnecessary explorations performed; and in order to reassure patients who are aware of the discolouration.

Det här betalar alltså kvinnor för▼
-

onsdag 11 januari 2012

Åter funktionsduglig

Klicka på bilderna så blir de större
Efter fyra veckors uppehåll på grund av revbensfraktur,
var det i dag dags att träda in i gymmet igen

Allt var sig likt och efter 50 minuter mår jag fantastiskt bra

Underbara Emmas ihärdiga rådgivning gör
att rätt muskler får sin nödvändiga stimulans

Nu hoppas jag bara att jag kan slippa en tredje
revbensfraktur som saboterar träningen

-